|
Потихоньку двигаюсь к намеченной цели
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 100,02g | Prot: 77,71g | Karb: 125,00g.
Kahvaltı: Сельдерей, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Vitamincus Микрозелень Гороха, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Lactica Йогурт Греческий 4%, Индилайт Люля-Кебаб, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Harry's Хлеб для Сандвича, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlyaVoronova Kilo Geçmişi
|