05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 59,59g | Prot: 67,73g | Karb: 119,80g.
Kahvaltı: Russin (Kärnfria), Granola, Arla Naturell Yoghurt. Öğle Yemeği: Tzatziki, Klyftpotatis, Tulip Pulled Pork. Akşam Yemeği: Ägg, Arla Hushållsost 17%, Margarin. Aperatifler/Diğer: Granola, Arla Naturell Yoghurt, Äpple. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|