04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 11,40g | Prot: 69,64g | Karb: 69,52g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, WS Naturais Granola sem Glúten, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Café com Açúcar, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Inglesa Cozida, Friboi Peito Bovino, Liv Up Mix de Legumes no Vapor. Aperatifler/Diğer: Vapza Peito de Frango Desfiado, Muffato Salada de Frutas , Max Titanium 100% Whey . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|