06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 80,08g | Prot: 66,33g | Karb: 106,66g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлеб 8 Злаков. Öğle Yemeği: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Окей Салат из Курицы с Ананасом. Akşam Yemeği: Лента Салат Днестр, Перекресток Свинина с Ананасами, Pure Protein Whey Protein, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана. Aperatifler/Diğer: Solo Йогурт Персик Крем Брюле. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|