06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 86,04g | Prot: 131,17g | Karb: 239,21g.
Kahvaltı: Пшеничная Каша, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Bonjour Конфеты Coconut, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Атаг Конфеты Арфа, Чечевица Вареная, Желудки в мультиварке, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Просто Здорово Хлебцы из Бурого Риса, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Магнит Персик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Роллы, Роллы Филадельфия, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто , Сахар, Запеканка творожная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|