|
1401日目
変わらず
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 51,59g | Prot: 72,68g | Karb: 145,02g.
Öğle Yemeği: きゅうり, 生姜, にんにく, ブリ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, ニンジン. Akşam Yemeği: にんにく, STAR SLICED JALAPEÑO, 玉ねぎ, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから. Aperatifler/Diğer: ホタテ貝柱 乾燥. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|