06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 23,77g | Prot: 34,89g | Karb: 100,00g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Северная Долина Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Красное Яблоко, Чай Несладкий. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
New Kristina Kilo Geçmişi
|