06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 91,59g | Karb: 43,27g.
Kahvaltı: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Вареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Свежеготово Салат Робинзон, Капуста с Сосисками . Akşam Yemeği: Hi Миндальное Молоко, SUPPTRUE Протеин. Aperatifler/Diğer: Самокат Мороженое Ванильное в Стаканчике без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|