06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3279 kcal
|
Yağ: 147,32g | Prot: 105,00g | Karb: 370,25g.
Kahvaltı: Каравай Язычок Слоеный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Liebendorf Сыр Плавленый Чизбургер, Bucini Икра Трески Стерилизованная, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Öğle Yemeği: Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински. Akşam Yemeği: Фили-Бейкер Эклер, Corin Corn Попкорн Карамель. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|