06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3246 kcal
|
Yağ: 104,01g | Prot: 171,95g | Karb: 386,28g.
Kahvaltı: Go On Protein Vanilla Flavour, Delikate Twarog Klinek Chudy, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Makar Migdały. Öğle Yemeği: Olive Oil , Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White, Marinero Krewetki Białe Gotowane. Akşam Yemeği: Lidl Maliny, Nestlé Kitkat Płatki, Strawberries , Rolnik Ogórki Kwaszone, Auchan Serek z Cebulką i Szczypiorkiem, Lidl Chleb Górski, Lisner Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Biedronka Awokado Hass, Ryneczek Lidla Cebula, Zaczarowany Ogród Fasola Czerwona, Калоризатор Морковь Отварная, Картошечка Картофель Отварной, Lidl Buraki Gotowane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|