06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 53,31g | Prot: 56,76g | Karb: 176,54g.
Kahvaltı: Мармелад. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Мираторг Круассан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Хлеб Черный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|