02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 106,74g | Prot: 47,82g | Karb: 132,86g.
Kahvaltı: Рижский Хлеб Боярский, Красная Цена Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Мэри Хлеб Купеческий, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Красная Цена Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Мэри Хлеб Купеческий, Уральский Богатырь Краковская Колбаса , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мэри Хлеб Купеческий, Уральский Богатырь Краковская Колбаса. Aperatifler/Diğer: Fresh Bar Citrus Ice, Настоящий Пломбир Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|