01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2659 kcal
|
Yağ: 118,14g | Prot: 77,26g | Karb: 271,20g.
Kahvaltı: Рижский Хлеб Боярский, Красная Цена Сливочное Масло, Магнит Маасдам. Öğle Yemeği: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Fresh Bar Merry Berry, Плов, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Сырок Фисташка. Akşam Yemeği: Перекресток Персик, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Бургер Кинг Воппер. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|