06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 95,85g | Karb: 81,98g.
Kahvaltı: Yokebe Yokebe Erdbeer . Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Schalotten, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Maggi Salatdressing Gartenkräuter. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|