14 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 81,55g | Prot: 87,72g | Karb: 247,80g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Schwartau Samt Aprikose, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Edeka Geflügelsalami, Milfina Butter, Kamps Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Edeka Geflügelsalami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Aperatifler/Diğer: Honig, Del Monte Ananas Scheiben, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kinder Country. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|