|
🚶♀️➡️
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 46,98g | Prot: 113,20g | Karb: 206,73g.
Kahvaltı: Vivo Meglio Soya Drink, ManuSol Naturalix Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc. Öğle Yemeği: Amadeus Tonno al Naturale, Gustato Fantasia di Verdure, Bio Alimenti Penne Rigate Integrali. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Maionese Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Amadeus Tonno al Naturale, Prix Quality Protinella, Mutti Polpa di Pomodoro, Barilla Farina Integrale di Grano Tenero. Aperatifler/Diğer: Buongiorno Natura Fette Biscottate Integrali, Prozis Choco Butter + Whey Protein Bonbon, MD Cioccolato Fondente Extra 90%, ManuSol Naturalix Muesli Croccante alla Frutta, Gelato Si Gelato Si Ananas e Cocco, TUC Cracker Classico. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|