30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 99,91g | Prot: 69,66g | Karb: 103,08g.
Kahvaltı: Торт, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Calve Соус Тартар, Макдоналдс Соус Горчичный, Цветная Капуста с Яйцом, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya88prosto Kilo Geçmişi
|