06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 54,05g | Prot: 54,10g | Karb: 145,77g.
Kahvaltı: Груша, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Майский Традиционный Нарезанный . Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хек Запеченный, Гиппо Винегрет Овощной с Фасолью, Кобринские Сыры Мороженое Любимый Брест . Akşam Yemeği: Черешня, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Киви, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Макароны с Маслом. Aperatifler/Diğer: Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|