06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 104,31g | Prot: 91,82g | Karb: 170,30g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Творог Домашний. Öğle Yemeği: ВкусВилл Творог Домашний, Сэн Сой Нори, Азбука Вкуса Салат из Капусты, Золотой Стандарт Пломбир, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: RIOBA Горький Шоколад, Морковь, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|