06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 56,56g | Prot: 91,75g | Karb: 44,10g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Багет Ржаной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Черешня, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Кинг Протеин Egg. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|