06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 85,66g | Prot: 64,55g | Karb: 114,42g.
Kahvaltı: Woolworths 100% Orange Juice, Oranges , Woolworths Carb Clever Crustless Quiche Lorraine. Öğle Yemeği: Avocados , Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği Öncesi: Low Fat Milk. Akşam Yemeği: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Woolworths Coconut Chunks. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|