05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 56,95g | Prot: 125,14g | Karb: 161,01g.
Kahvaltı: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Овочеве рагу (без м'яса), Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Lidl Protein Bar , Gelatelli Protein Ice Bar, ИНДИЛАЙТ Филе Индейки, Katana Унаги Соус, Zott Jogurt Naturalny, Капуста, Barilla Fusilli Integrale. Öğle Yemeği: Лимо Мороженое, Muller Mullermilch Protein+, АТБ Лохина, Малина, АТБ Нектарин, Allnutrition FRULOVE CHOCO IN JELLY CHERRY, Белоцерковский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
your.poison.ivy Kilo Geçmişi
|