|
(´；д；`)
|
32,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 15,75g | Prot: 81,18g | Karb: 117,81g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Голубика, Только Молоко Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Черешня, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Akşam Yemeği: Vitality Соевое Молоко, Fitnesshock Protein Bar Lemon-Chia, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пятерочка Кабачок, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Клубничное Желе 06.06, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|