06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 71,96g | Karb: 121,32g.
Kahvaltı: RED Конфеты , Lavazza Кофе, Селяночка Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Unagrande Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Хлебец Заварной Путиловские Пекарни, САЛАТ из РЕДИСКИ с ОГУРЦОМ. Akşam Yemeği: Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Потапычъ Мёд Цветочный, Parmalat Биойогурт, Пискаревский Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|