sm.li Günlüğü, 06 Haz 24

sm.li Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Mycket protein håller mig mätt och har inga cravings längre att stå emot 💪

66,6 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg. Geriye kalan: 4,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Haziran 2024:

1666 kcal

Yağ: 87,75g | Prot: 167,42g | Karb: 12,91g. Kahvaltı: Äggvita, Stekt Ägg. Öğle Yemeği: Nyttoteket Clean Collagen, Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Romsås, Kokt Ägg, Coop Räkor utan Skal, ICA Romsås. Akşam Yemeği: Kycklingfilé, Entrecote, Äggvita, Stekt Ägg. Aperatifler/Diğer: Rosévin, Kolibrie Brie. devamı için...

2247 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Bra där! 🥳🙌

23 Haz 24 üye tarafından: Mias nya liv


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sm.li Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sm.li Günlüğü, 06 Haz 24

Yorum Gönder

sm.li Kilo Geçmişi