06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 37,09g | Karb: 209,40g.
Kahvaltı: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Nestle Maxiduo. Öğle Yemeği: Евро Кебаб Шаверма в Пите, Milka Мороженое. Akşam Yemeği: Heinz Кукуруза Сладкая, Oreo Мороженое Рожок. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|