06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 67,11g | Prot: 40,59g | Karb: 127,15g.
Kahvaltı: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%. Öğle Yemeği: ВИК Колбаса Сырокопченая Перфекта, ВИК Люля-Кебаб, Рис. Akşam Yemeği: Рис, Купаты. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|