06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 71,05g | Karb: 114,32g.
Kahvaltı: Wiltmann Peperoni-Salami, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: Spiegelei ohne Fett, Selbstgemacht Zitronen Butter Sauce, Spargel, Heidelbeeren, Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|