06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 44,98g | Prot: 52,74g | Karb: 166,05g.
Kahvaltı: Arla Protein Raspberry Yogurt. Öğle Yemeği: Danone Actimel с Клубникой, Кукурудза, АТБ Помидор , Свіжі макарони (приготовлені). Akşam Yemeği: Lidl Bon Gelati. Aperatifler/Diğer: Свіжі макарони (приготовлені), Кукурудза, Lidl Bon Gelati. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|