14 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 125,26g | Karb: 205,29g.
Kahvaltı: cheetah, cacao amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, granarolo, fiorentini crusca di avena, Fruttosio Puro, olio. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Parmigiano (in Pezzi), Verza. Akşam Yemeği: Morpol Salmone Norvegese Affumicato. Aperatifler/Diğer: Albicocche, Nocciole, Pesca, Albicocche, Myprotein Biltong, Myprotein Dried Cranberries, Skippy Burro di Arachidi, Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, Granarolo Latte Scremato, Pane Multicereali, Skippy Burro di Arachidi, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Crich Crackers Integrali. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|