03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2665 kcal
|
Yağ: 73,99g | Prot: 43,27g | Karb: 265,01g.
Kahvaltı: Blueberries, Protein Pancakes, Vegetable Oil, Maple Syrup, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Salsa, Tortilla Corn Chips, Berryhill Grilled Fish Taco, Frozen Margarita. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Garlic Naan Crackers, Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Trader Joe's Vegan Cream Cheese, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|