06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 56,32g | Karb: 88,00g.
Kahvaltı: Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Öğle Yemeği: St. Marche Quiche de Alho Poro, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Aperatifler/Diğer: Nutella B-Ready. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|