04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 183,12g | Karb: 267,34g.
Kahvaltı: Vemondo Bevanda alla Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis 100% Hydro Whey Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Fettina di Vitello, Riso. Akşam Yemeği: Carne di Maiale, Barilla Pasta, Pane Comune, Bresaola, Mela. Aperatifler/Diğer: Lidl Barretta Proteica 50%, Tre Mulini Cracker con Riso Soffiato e Farina di Mais Integrale. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|