23 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 124,88g | Prot: 132,70g | Karb: 77,56g.
Kahvaltı: Broccoli, True Protein Pea pp, applegate chicken sage. Öğle Yemeği: broc, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), squash, Zucchini. Akşam Yemeği: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Margarine Spread, Artichokes (Globe or French). Aperatifler/Diğer: Baby-Cut Carrots, Peanut Butter, Coconut Manna, Avocados, True Protein Pea pp. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|