14 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 65,67g | Prot: 37,94g | Karb: 130,84g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Biber Dolması. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Trileçe, Badem, Badem. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
painsauchocolat Kilo Geçmişi
|