07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 47,72g | Prot: 134,04g | Karb: 105,09g.
Kahvaltı: Jacobs Monarch, Домашенька Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Махеевъ Соус Цезарь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень. Öğle Yemeği: Спагетти, Ашан Помидор, Капуста Белокочанная, Горбуша. Akşam Yemeği: Сахар, Jacobs Monarch, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|