18 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 63,65g | Prot: 126,01g | Karb: 17,01g.
Kahvaltı: Copacol Peito de Frango Desfiado, Ovo Mexido, Café. Öğle Yemeği: Taeq Sopa Creme de Alho Poró, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis, Rúcula, Alface Americana, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|