07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 107,09g | Prot: 63,90g | Karb: 116,60g.
Kahvaltı: Ja! Nudelsalat Hörnchen Lyoner mit Erbsen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Öğle Yemeği: Güldenhof Geflügel Mortadella. Akşam Yemeği: Hofburger Camembert , Bier. Aperatifler/Diğer: Augustiner Lagerbier Hell, Augustiner Lagerbier Hell. devamı için...
|
|
2566 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 15 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|