06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 7,55g | Prot: 42,33g | Karb: 116,44g.
Kahvaltı: Chimarrão, Banana. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Vapza Grão de Bico, Tio João Arroz Integral Cozido, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Aperatifler/Diğer: Molho Francês para Saladas (Calorias Reduzidas), Pão Francês, Scotti Biscoito de Arroz, Scotti Biscoito de Arroz, Turma da Mônica Maçã (135g). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|