07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 160,10g | Karb: 160,83g.
Kahvaltı: Rovagnati Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Lo Conte Farina di Cocco, Via Verde Bio Ricottina, Oro Saiwa Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 5%, Miele. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Zucchine, Fesa di Tacchino, Uovo. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Valledoro Nanetti, Enervit Crunchy Milk Chocolate Coated, Fage Trublend Lampone. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Il Grande Puffo Kilo Geçmişi
|