07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 31,67g | Prot: 102,91g | Karb: 212,39g.
Öğle Yemeği: Tomaten, Aldi Penne, Aldi Bio Mozzarella. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|