07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 122,15g | Karb: 144,29g.
Kahvaltı: Курага Сушеная, Нектарин, Грецкие Орехи, Рис Вареный, Тефтели Куриные, Капуста Белокочанная, Картошка по Французски, Курица по Французски, Рыбный Ряд Морская Капуста. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Курага Сушеная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|