31 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 12,20g | Prot: 48,13g | Karb: 104,72g.
Kahvaltı: はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, アサヒグループ食品 スリムアップスリム ショコラ. Öğle Yemeği: 雑穀米, ご飯, 伊藤ハム 温めいらずのミートボール, ゆで卵, セブンイレブン 胡瓜とわかめの酢の物, イカ, レタス, ミニトマト. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|