07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 66,16g | Prot: 82,24g | Karb: 76,29g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Фрикадельки. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Воздушный Шоколад Белый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|