07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 72,75g | Prot: 74,32g | Karb: 162,80g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Вареное Яйцо, Лаваш, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Виноград, Активиа Бифидойогурт Отруби-Злаки. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Брауни Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|