07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 21,59g | Prot: 79,16g | Karb: 82,64g.
Kahvaltı: Valio Молоко 0%, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Верное Средство Гречневые Отруби, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Веселая Грядка Икра Кабачковая, Треска Отварная, Цветная Капуста на Пару. Aperatifler/Diğer: Бабушкино Лукошко Говядина Овощи, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|