07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 79,34g | Karb: 225,47g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Черешня, Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Макароны, Heinz Кетчуп Томатный, Петелинка Наггетсы Куриные Классические , Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Fruto Bar Банановые Чипсы, Красный Октябрь Алёнка, Мамина Пшеничная Кашка, SPAR Пирожное Бретон Летний Вальс. Aperatifler/Diğer: Черешня, Meller Банан, Meller Солёная Карамель, Fresh Мохито, Милка Тук, Drive Энергетик Berry Kick. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|