07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 90,96g | Karb: 109,14g.
Kahvaltı: Вологодское Молоко 3,2%, Вафли Творожные. Öğle Yemeği: Рахат Ирис Кис Мяу, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Вологодское Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Селедка, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|