07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 87,21g | Prot: 91,20g | Karb: 249,74g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Творог 18%. Öğle Yemeği: Путассу, Сгущенка, Сметана 20%, Метатр Блины Домашние, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Шарлиз Мармелад Желейный Французский Сад, RIOBA Горький Шоколад, Морковь, Зеленое Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|