Л_а_д_а Günlüğü, 07 Haz 24

07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,6 kg Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Haziran 2024:

235 kcal

Yağ: 18,16g | Prot: 15,05g | Karb: 2,29g. Akşam Yemeği: Говядина Тушеная. devamı için...

1587 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Yoga - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

Yorumlar

Лада, доброе утро! ☀️🌺🌺🌺☀️ Рада за нас с тобой 🤗 жара спала и вес вместе с ней 👍🏻

07 Haz 24 üye tarafından: aleksandra_aav

Может так оно и есть, Саша ))) Только у тебя успешнее жара спала, видимо ;)

07 Haz 24 üye tarafından: Л_а_д_а


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Л_а_д_а Kilo Geçmişi